Podcast 014: Wege zur Veränderung & Veränderung als Weg – Doc Ramadanis Podcast Nr. 14

Podcast Nr. 14: Im Gespräch mit dem Psychologen Roland Kopp-Wichmann – Wege zur Veränderung & Veränderung als Weg

Immer wieder erleben wir in unserem Leben Situationen, in denen uns etwas passiert, was wir uns vielleicht gar nicht so recht erklären können. Beispielsweise ist der Chef schlecht gelaunt, schnauzt einen an und plötzlich fühlt man sich unwohl. Oder in der Beziehung ist einer ein Morgenmuffel und der andere fühlt sich komischerweise immer schuldig. Oder immer wieder ertappt man sich dabei, dass man „Ja!“ sagt, obwohl man „Nein!“ meint. Und das, obwohl man sich so fest vorgenommen hatte, diesmal beim „Nein!“ zu bleiben.

Manchmal kann es da sogar passieren, dass man sich unheimlich über sich ärgert und sich denkt: „Eigentlich ist mir doch alles klar! Ich weiss doch, dass es keinen Sinn macht, sich so oder so zu verhalten! Und trotzdem passiert es mir immer wieder!“. Oft gibt es gute Gründe, warum wir uns auf eine bestimmte Art und Weise verhalten. Manchmal kennen wir diese, manchmal gibt es sogar eine Fülle von Gründen oder biographischen Ereignissen, die sich dafür verantwortlich machen lassen. Manchmal ist es hilfreich diese zu kennen, manchmal muss man sie nicht kennen, um gewisse Veränderungen zu erreichen.

In Podcast Nr. 14 mit dem Heidelberger Führungskräftetrainer, Coach und Psychologen Roland Kopp-Wichmann geht es um das Thema Veränderung. Wie ist Veränderung möglich? Was kann helfen? Ist Veränderung leicht? Wir stellen Gemeinsamkeiten und Unterschiede in unserer Art zu arbeiten fest und berichten, was Menschen, die sich verändern möchten, tun können.

 

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Podcast 014: Wege zur Veränderung & Veränderung als Weg (1430 Downloads)

Viele weitere Informationen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung findet man übrigens im Persönlichkeits-Blog von Roland Kopp-Wichmann und neuerdings auch (für alle Social Networker) auf seiner Facebookseite. Alle Informationen über die Persönlichkeitsseminare und das Coaching-Angebot findet Ihr unter www.seminare4you.de. Wer sich für die Bücher von Roland Kopp-Wichmann interessiert, findet hier die wichtigen Informationen:

Die Autorenseite von Roland Kopp-Wichmann bei Amazon

Viel Spass beim Verändern,
Doc Ramadani

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Podcast 013: Wenn Geschichten heilen – Doc Ramadanis Podcast Nr. 13

Podcast 013: Im Gespräch über therapeutisches Erzählen mit dem Therapeuten und Theologen Stefan Hammel

Geschichten erzählen gehört wohl zu den ältesten therapeutischen Handlungen der Menschheit. Geschichten sind genauso alt, wie die Menschheit. Doch auch heute bieten Geschichten in der Therapie bei seelischen aber auch körperlichen Fragestellungen vielfache Möglichkeiten zur Linderung oder Lösung von Problemen.

In Podcast Nr. 13 spreche ich meinem Kollegen, Therapeuten, Buchautor und Theologen Stefan Hammel über die Kunst des therapeutischen Erzählens.  Warum haben Geschichten für uns Menschen eine so besondere Anziehungskraft? Wie wirken Sie? Wie kann man therapeutische Geschichten selbst erfinden? Was macht gute Geschichten aus? Und wie findet ein Theologe den Weg zum Therapeuten? Und welche Rolle spielen dabei Geschichten? Antworten auf diese Fragen findet Ihr in Doc Ramadanis Podcast Nr. 13.

 

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Podcast 013: Wenn Geschichten heilen (837 Downloads)

Wer sich direkt mit Stefan Hammel in Verbindung setzen möchte, erreicht ihn unter folgenden Koordinaten:

Stefan Hammel
Institut für Hypno-Systemische Beratung
Kieferberg 25
67659 Kaiserslautern
Telefon: 0631-3702093
Telefax: 0631-3702094
eMail: stefan.hammel@hsb-westpfalz.de
http://www.stefanhammel.de

Allen Menschen in therapeutischen oder beratenden Kontexten möchte ich folgendes Buch von Stefan Hammel empfehlen, das Euch ein Eldorado an Geschichten und Techniken eröffnet:

Der Grashalm in der Wüste: 100 Geschichten aus Beratung, Therapie und Seelsorge

Price: EUR 17,80

5.0 von 5 Sternen (5 customer reviews)

3 used & new available from EUR 17,80

Viel Spass beim Geschichten erzählen,
Doc Ramadani

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Podcast 012: Körperpsychotherapie – Erfahrungen für die Psyche – Doc Ramadanis Podcast Nr. 12

Podcast Nr. 12: Körperpsychotherapie – im Gespräch mit der Körperpsychotherapeutin Amrita Seyfried-Thraen aus Ulm

Während der Schwangerschaft und der ersten Zeit unseres Lebens, machen wir Menschen wichtige Erfahrungen für unsere psychische Entwicklung. Gerade die ersten Lebenswochen und -monate sind äußerst wichtig, um grundlegende Erfahrungen für unser Menschensein zu machen. Wenn wir diese Erfahrungen nicht machen können, kann es uns passieren, dass wir uns in manchen Lebenssituationen nicht zurecht finden können.

In Podcast Nr. 12 spreche ich mit der Körperpsychotherapeutin (Ingrid) Amrita Seyfried-Thraen über ihre Arbeit. Körperpsychotherapie hat eine lange Tradition und Amrita Seyfried-Thraen wurde von Gerda Boyesen ausgebildet, die direkte Schülerin von Wilhelm Reich, einem der wohl einflussreichsten Schüler Sigmund Freuds, war. Im Gespräch berichtet Amrita über ihre Arbeit und die psychotherapeutischen Grundlagen der Körperpsychotherapie. Wo überschneidet sich die Körperpsychotherapie mit anderen psychotherapeutischen Schulen und wo gibt es deutliche Unterschiede? – Bei welchen Fragestellungen kann es hilfreich sein, körperpsychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen? Antworten auf diese Fragen findet Ihr in Doc Ramadanis Podcast Nr. 12.

 

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Podcast 012: Körperpsychotherapie – Erfahrungen für die Psyche (741 Downloads)

Wer sich direkt an die Ulmer Körperpsychotherapeutin wenden möchte, erreicht Amrita Seyfried-Thraen unter folgenden Koordinaten:

Amrita Seyfried-Thraen
Praxis für körperorientierte Psychotherapie
Römerstr. 25
89077 Ulm
Telefon: 0176 – 61701834

Viel Spass beim Erfahrungen machen,
Doc Ramadani


Podcast 011: Liebeskummer – wenn die Liebe weh tut! – Doc Ramadanis Podcast Nr. 11

Liebeskummer – wenn die Liebe weh tut!

Liebe ist ein wundervolles Gefühl. Aber was, wenn die Liebe ins Leere läuft? – In Podcast Nr. 11 unterhalte ich mich mit meinem Freund Christian über seinen Liebeskummer nachdem er sich von seiner Partnerin getrennt hat.

Welche Wege führen aus dem Tal des Leidens heraus und was kann man tun, wenn man allein den Ausweg nicht findet? Warum „Wegdrücken“ und „Wegfeiern“ dabei nicht immer helfen, und welche Gedankenmühlen einem zu schaffen machen können, wenn man Liebeskummer erlebt, schildert Christian aus seiner ganz persönlichen Sicht. Welche Erfahrungen hat er gemacht und was rät er anderen Menschen, die Liebeskummer erleben. All das könnt Ihr in diesem Podcast erfahren.

Außerdem gibt Christian hilfreiche Tipps, was man tun könnte, um zu verhindern, dass es zu einer Trennung kommt.

 

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Podcast 011: Liebeskummer - wenn die Liebe weh tut! (1189 Downloads)

Viel Spass beim Aufmerksamkeit-schenken,
Euer Doc Ramadani

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Podcast 010: Trauer ist eine besondere Form von Liebe – Doc Ramadanis Podcast Nr. 10

„Trauer ist eine besondere Form von Liebe“, versucht Roland Kachler den Menschen nahezubringen, die er begleitet.

Einen geliebten Menschen zu verlieren, ist wohl einer der schlimmsten Schicksalsschläge, den ein Menschen erfahren muss. Wie kann man so etwas überhaupt ertragen? Wie kann man da noch weiterleben? Wie wird das Leben dann aussehen?

Mein Kollege Roland Kachler ist psychologischer Psychotherapeut in Remseck und begleitete jahrelang Menschen in ihrer Trauer. Er versuchte ihnen beizubringen, dass sie loslassen sollten. Bis er seinen 16-jährigen Sohn durch einen Unfall verlor und er erkennen musste, dass er es nicht schafft, loszulassen. Er fand in dem, was er jahrelang den Menschen versucht hat beizubringen, keine Lösung. Er suchte nach neuen Wegen mit dem Schmerz umzugehen, und hat sie gefunden.

Heute gibt Roland seine Erfahrugen und sein Wissen in Büchern, Seminaren und Workshops an Betroffene sowie Profis (Therapeuten, Coaches, Begleiter) weiter und plädiert für mehr Offenheit im Umgang mit Trauer. Für ihn ist es wichtig, dass Trauer eine besondere Form von Liebe werden kann.

Roland und ich unterhalten uns in meinem Podcast Nr. 10 über die Themen Verlust und Trauer. Es ist ein sehr emotionaler und persönlicher Podcast geworden. Ich möchte meinem Kollegen Roland an dieser Stelle ganz herzlich für seine Bereitschaft, über dieses für ihn sehr bewegende Thema zu sprechen, von ganzem Herzen danken.

 

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Podcast 010: Trauer ist eine besondere Form von Liebe (1172 Downloads)

Für alle Menschen, die sich gerne direkt an Roland Kachler wenden möchten, veröffentliche ich hier seine Kontaktdaten:

Dipl.-Psych.
Roland Kachler
Christofstraße 16
71686 Remseck
Tel.: 07146/990586 (am besten Freitags 9.45 -.10.00)
eMail: Roland.Kachler@t-online.de
Internet: www.kachler-roland.de

Und hier wie im Podcast versprochen, die Links zu Rolands Büchern:

Meine Trauer wird dich finden: Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit

Price: EUR 18,00

4.6 von 5 Sternen (136 customer reviews)

50 used & new available from EUR 11,13

Eine vollständige Auflistung der Bücher von Roland Kachler findet Ihr hier.

Ich weiss nicht, bei was ich Euch heute Spass wünschen soll (angesichts des Themas) und sage einfach: „Passt auf Euch auf“,
Euer Doc Ramadani

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Podcast 009: Wie’s weitergeht, wenn nichts mehr geht – Doc Ramadanis Podcast Nr. 9

Dr. Jens Baum und Dr. Marco Ramadani im Gespräch

In Podcast Nr. 9 „Wie’s weitergeht, wenn nichts mehr geht“; im Gespräch mit dem Arzt und Buchautor Jens Baum

Es gibt Situationen im Leben, da scheint die Lebenslage so verfahren zu sein, dass es keinen Ausweg mehr geben mag – man steckt in einer existenziellen Krise. Einer der das bereits 3 mal erlebt hat, weil er 3 mal einen totalen Existenzverlust erleben mußte, hat mir vor einigen Wochen, eine erste, sehr nette eMail geschrieben. In dieser eMail teilte mir ein gewisser Jens Baum aus Langenau mit, dass er Arzt sei und sich für das Thema „Hypnotherapie“ interessiere. In einer zweiten eMail eröffnete mir dieser Gynäkologe Jens Baum dann, dass er ganz nebenbei auch noch Autor zweier Bücher sei, die sich mit dem Thema „Ängste“ beschäftigen und dass er unter anderem auch einmal 4 Jahre lang Patienten mit Ängsten therapeutisch begleitet hätte.

Zwischenzeitlich verbindet Jens und mich eine kollegiale Freundschaft und in Podcast Nr. 9 mit dem Titel „Wie’s weitergeht, wenn nichts mehr geht“ unterhalte ich mich mit Jens über seine Bücher und über das Thema Ängste. Jens berichtet dabei über viele Erkenntnisse, die er durch seine eigenen Existenzkrisen sowie durch die Begleitung vieler Patienten gewonnen hat. Er gibt hilfreiche Hinweise, was man tun kann, wenn man in einer Krise steckt.

 

Die Homepage von Buchautor Jens Baum findet man unter der Adresse www.jens-baum.de. Wer die Dienste des Gynäkologen Jens Baum in Anspruch nehmen möchte, erreicht den engagierten Mediziner in seiner Praxis:

Dr. med. Jens Baum
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Panoramastr. 28
89129 Langenau
Tel.: 07345 – 6434
Fax: 07345 – 921 641

Folgende Bücher hat Jens Baum veröffentlicht (seht Euch ruhig einmal die Amazon-Rezensionen an):

Wie's weitergeht, wenn nichts mehr geht: Strategien in schwierigen Zeiten

Price: EUR 17,00

4.0 von 5 Sternen (34 customer reviews)

56 used & new available from EUR 2,10

Was im Alltag wirklich hilft: Wege aus dem Labyrinth belastender Lebensgefühle

Price: EUR 12,90

5.0 von 5 Sternen (1 customer reviews)

9 used & new available from EUR 12,90

Vertrauen statt Sorgen: Strategien für den Umgang mit Zukunftsängsten

Price: EUR 15,90

(0 customer reviews)

2 used & new available from EUR 6,86

Keine Angst vor morgen: Strategien für den Umgang mit Zukunftsängsten

Price: EUR 0,89

4.6 von 5 Sternen (5 customer reviews)

13 used & new available from EUR 0,89

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Podcast 009: Wie's weitergeht, wenn nichts mehr geht (1217 Downloads)

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

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Podcast 008: Der Tag des Schmetterlings – Doc Ramadanis Podcast Nr. 8

„Wie schaffen es wir, etwas mehr Glück und Freude in unser Leben zu holen?“ – darum geht es in meinem Podcast Nr. 8, der den ungewöhnlichen Titel „Der Tag des Schmetterlings“ trägt. Der Titel ist dem Buch „Der Tag des Schmetterlings“ des Hamburger Autors, Musikers und Überlebenskünstlers Jens Böttcher entliehen, aus dem ich Euch, Dank der Erlaubnis von Jens, vorlesen darf. Vielleicht findet Ihr in diesem Podcast einige Ideen, wie auch Ihr es schaffen könnt, ein wenig mehr Glück und Freude in Euer Leben zu holen.

Das Buch von Jens möchte ich Euch wärmstens empfehlen. Es umfasst 10 Kurzgeschichten, die Wirkung hinterlassen. Ein wundervolles Buch:

Der Tag des Schmetterlings: Kurze Geschichten mit langer Wirkung

Price: EUR 8,95

5.0 von 5 Sternen (8 customer reviews)

32 used & new available from EUR 2,77

 

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Podcast 008: Der Tag des Schmetterlings (739 Downloads)

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

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Podcast 007: Wie werde ich glücklich? – Doc Ramadanis Podcast Nr. 7

„Doc, wie werde ich glücklich?“ Diese Frage wird mir von vielen Menschen, die mich in meiner Praxis besuchen, irgendwann einmal gestellt. Und ich finde, dass diese Frage absolut berechtigt ist, auch wenn sie, wenn überhaupt, nicht einfach zu beantworten ist.

In meinem Podcast Nr. 7 versuche ich Anregungen zu geben, wie wir es schaffen, dem Glücklichsein ein wenig näher zu kommen. Unterstützung finden wir dabei in einem sehr prominenten Büchlein, aus dem ich einige Passagen zitiere und kommentiere:

Anleitung zum Unglücklichsein

Price: EUR 10,00

4.2 von 5 Sternen (349 customer reviews)

57 used & new available from EUR 1,91

 

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Podcast 007: Wie werde ich glücklich? (785 Downloads)

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

ramadani.de/blog/downloads/“>hier.


Podcast 006: NLP, einfache Lösungen und Meditation – Doc Ramadanis Podcast Nr. 6

In Podcast Nr. 6 im Gespräch mit der Psychologin Margit „Manjud“ Dürr über die Themen NLP, einfache Lösungen und Meditation.

Die Neu-Ulmer Psychologin, Margit „Manju“ Dürr, hilft Ihren Klientinnen und Klienten mit NLP (neurolinguistischem Programmieren) bei der Erarbeitung von Lösungen für Probleme. Was NLP ist, warum Manju genau bei dieser Methode gelandet ist und welche Menschen von einer Begleitung durch Manju profitieren können, erfährt man in meinem Podcast Nr. 6. Interessant ist dabei, wie schon öfters, dass Lösungen gar nicht unbedingt schwer, anstrengend oder gar nur mit extremem Aufwand zu erreichen sind. Lösungen sind manchmal leichter zu erreichen als man denkt.

Außerdem spreche ich mit Manju über eines ihrer Herzensthemen, nämlich Meditation. Manju meditiert selbst seit über 20 Jahren täglich und gibt ihre Erfahrungen in Form von Seminaren weiter.

Und wer nach dem Hören des Podcasts den Wunsch verspürt, Manju direkt zu kontaktieren, erreicht sie unter folgenden Koordinaten:

Margit „Manju“ Dürr
Sandstr. 2
89231 Neu-Ulm
Tel.: 0731-1762049
eMail: duerr@kurzzeittherapie-neu-ulm.de
Internet: www.kurzzeittherapie-neu-ulm.de

 

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Podcast 006: NLP, einfache Lösungen und Meditation (961 Downloads)

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

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Podcast 005: Privater Fitnesscoach gefällig? – Doc Ramadanis Podcast Nr. 5

Im Gespräch mit Fitness- und Gesundheitstrainerin Susanne Flak aus Burlafingen.

Oft fragt man sich, ob es vielleicht nicht besser wäre, sich ein wenig mehr um die körperliche Gesundheit zu kümmern. Na ja, vielleicht ist ja jetzt genau der richtige Zeitpunkt gekommen, um damit zu beginnen. Und damit es vielleicht nicht nur bei einem zaghaften Versuch bleibt, den man aufgrund unnötiger Frustration schnell abbricht, könnte es ja vielleicht hilfreich sein, sich einen professionellen Begleiter zu suchen. Menschen aus dem Ulmer Raum haben es da leicht. Susanne Flak, die ihr Gesundheitsstudio in Burlafingen betreibt, bietet Menschen genau dies an: professionelle Hilfe bei der Wiedererlangung körperlicher Fitness. In meinem Podcast Nr. 5 unterhalte ich mich mit Susanne, die viele interessante Details über ihre spannende Arbeit verrät.

 

Für alle, die sich für das Angebot von Susanne Flak interessieren, hier die Kontaktdaten:

Susanne Flak
Ernährungsberaterin,
Trainerin für Sport,
Prävention und Rehabilitation

Große Isel 4
89233 Burlafingen

Tel. 0731-7110249
mobil 0172-2336857
Fax 0731-7110248

email: susanne.flak@gmx.net
Internet: www.gesundheitsstudio-flak.de

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Podcast 005: Privater Fitnesscoach gefällig? (495 Downloads)

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

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